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¿Por qué es beneficioso beber agua con bicarbonato de sodio?

Existen muchos alimentos que, de saber sus propiedades, no solo los utilizaríamos como la costumbre nos lo indica.

Uno de esos ingredientes es el bicarbonato de sodio, el que usualmente utilizamos en la cocina de postres y tortas para asegurar una mezcla suave y esponjosa.

Sin embargo, el uso del bicarbonato de socio no sólo se limita a la repostería, sino que también se cree que tiene muchos beneficios como remedio casero.

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El bicarbonato de sodio se ha relacionado con mejoras en tratamientos de enfermedades estomacales, cálculos renales, gota, infecciones, resfriados. Incluso se cree que aumenta el rendimiento atlético.

Más específicamente, recomiendan beber bicarbonato de sodio disuelto en agua ya que puede traer los siguientes beneficios:

1- Como antiácido

El bicarbonato de sodio regula los niveles de PH en el organismo, y además ayuda  mantener controlado el ácido clorhídrico del estómago- Lo que previene el reflujo estomacal y la acidez.

2- Como antiséptico

El bicarbonato de sodio también tiene suaves propiedades antisépticas, por eso se recomienda en la limpieza natural. Pero en el cuerpo se puede usar para asear los dientes, y para hacer gárgaras y aliviar los dolores de garganta.

3- Para prevenir infecciones

Previene y trata infecciones del tracto urinario ya que reduce la acidez en la orina.

También se utiliza como tratamiento para la osteoporosis, los cálculos renales y la gota.

4- Mejora el rendimiento deportivo

El Bicarbonato de sodio disminuye los niveles de ácido láctico, culpable de causar los dolores musculares después del ejercicio. Retrasar la producción de este ácido hace que se prolongue el rendimiento atlético.

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¿Cómo beberlo?

Lo ideal sería primero controlar la cantidad de PH que se tiene en el cuerpo. Monitorear, en la mañana los niveles ácidos en la lengua y en la orina, y con estas medidas verificar si se tiene un valor de PH saludable.

Si tienes un PH bajo, es decir que tiene mucha acidez en el cuerpo, puedes tomar un vaso de agua con media cucharada de bicarbonato de sodio disuelta.

Esto dos veces al día entre las comidas.

Ya lo sabes, liberarte de los ácidos harás que te sientas más saludables y te bebeficiará en muchas funciones corporales.

Prueba beber bicarbonato y ve los resultados en tu salud.

Con información de Natural Living Ideas.

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