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Que te invada el olor navideño con este postre de manzanas, nueces y pasas

Los postres con manzanas son tradicionalmente los favoritos de la navidad. Pero los dulces no deben ser una prohibición a nuestra dieta, ¡y mucho menos en esta época!

Podemos aprovechar todos los beneficios de esta fruta y aun realizar recetas de postres muy saludables y ligeros.

La manzana tiene unas excelentes cualidades para reducir el colesterol en el organismo y así prevenir las enfermedades cardiovasculares.

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Por eso te recomendamos que hagas este dulce de manzanas rellenas con nueces para que deleites a tu tu familia en Navidad.

Para hacerlo necesitarás:

-4 manzanas grandes

-50 gramos de edulcorante

-1 cucharadita de canela en polvo

-25 gr de nueces peladas y troceadas

-40 gr de uvas pasas

-1 cuchara de margarina baja en grasas

-150 mil de agua caliente

Para hacer tu postre de manzanas debes lavarlas bien y sacarles el corazón sin llegar a agujerear la base de la fruta. De esta manera puedes obtener un cuenco para que no se salga el relleno.

En un envase coloca el edulcorante el polvo, las nueces, la canela, y las pasas picadas. Mezcla todo bien.

Rellena las manzanas con la mezcla de nueces y colócalas en el horno a 190 grados centígrados durante 30 a 45 minutos.

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Primero pon algo de margarina sobre cada relleno y vierte el agua en la fuente o bandeja. La idea es que las manzanas estén cocidas y tiernas pero sin llegar a deshacerse.

Sácalas del horno y báñalas con el jugo que soltaron. Pueder servirlas decoradas con anís estrellado u hojas de menta.

¡Listo! Una dulce opción con mucha salud y tradición navideña.

Con información de Hogarmanía.

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