Las mejores bebidas para bajar de peso son lasque tomamos con frutas y verduras, son mucho más económicas que las que nos ofrecen en el supermercado y por supuesto mucho más sanas para el organismo. Quiero compartir contigo algunas bebidas que te harán perder peso.
Aclarando, quiero decirte que no hay una fórmula mágica para perder peso, tienes que ayudarte con la alimentación, beber dos litros de agua diariamente y la actividad física, ya que por sí solas no lograrás bajar de peso, a menos que tengas una enfermedad grave.
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Fuente: mujeresfemeninas
Agua de Coco
Esta bebida tiene muy pocas calorías y abundantes electrólitos que benefician tu sistema nervioso, hará bajes la ansiedad, te mantendrá hidratará, tendrás una piel más fresca y te ayudará a acelerar tu metabolismo. Te recomiendo que compres la fruta (coco) y le extraigas el jugo, ya que las que ofrecen en el supermercado tienen azúcar.
El té verde
Te recomiendo que lo bebas bien frío, porque es mucho más eficaz. El té verde te ayudará a acelerar tu metabolismo y a quemar grasa para que tengas una idea puedes quemas hasta el 45% más que una bebida comercial.
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Fuente: mujeresfemeninas
Kiwi, espinaca y endivia
